eyJhbGciOiJSUzI1NiIsImtpZCI6IkRBQUZBMjA3MTlEODZGQURBMDIyMUNCMzA4NTc5QTZEMDBCMEI1RTdSUzI1NiIsInR5cCI6ImF0K2p3dCIsIng1dCI6IjJxLWlCeG5ZYjYyZ0loeXpDRmVhYlFDd3RlYyJ9.eyJuYmYiOjE3MDE0MzU0NDgsImV4cCI6MTcwMTQzOTA0OCwiaXNzIjoiaHR0cHM6Ly9wYXJ0bmVyLWxvZ2luLm1vanBvcy5wbCIsImF1ZCI6WyJ3d3dhcGlfaXBoIiwiaHR0cHM6Ly9wYXJ0bmVyLWxvZ2luLm1vanBvcy5wbC9yZXNvdXJjZXMiXSwiY2xpZW50X2lkIjoid3d3YXBpX2lwaF9jbGllbnQiLCJqdGkiOiI2N0UxRThCQTcxMzJEMEZFNTU5RjRBOUJFNUE5RjMzQyIsImlhdCI6MTcwMTQzNTQ0OCwic2NvcGUiOlsid3d3YXBpX2lwaC5mdWxsX2FjY2VzcyJdfQ.kYVzym0eVKJFOlWzObFJDWysSetLRLxC2gzaXuC_e11ZD_AT-YWPppM-MxIoavJZ8_dGjrUvyRFK0ycFZPpOeQ-2r8dH_DFd1xd-AoaAF2l11fYrFs_ggTTgigbcKl-SynTvBiDsPDVcnxQV2jmBzEd5A89BmSOD9hDajJ6014rWuR8EpjAJXnk2bVInBjOVuaos_4ZE2LVtEWOCjHzMbzd1BkAkVjYYTfgfX11w1CbaptyYcQ7yZg_6RstF_Toyp5Ovf1pz2F76HaOyWaUkymw6psn1fHKilN5MPkqEIiezfx9szRzD8kJkvGUDIxXtuwsyvohNQsvA0GFESQehPg

Przepisy

29.05.2023

Karkówka z grilla w marynacie z sałatką z serem feta i sosem tzatziki


Składniki:

Marynata do karkówki:

  • 1/2 szklanki oleju Kujawskiego pomidor, czosnek, bazylia
  • 1/2 szklanki sosu sojowego Kikkoman
  • 4 łyżki musztardy sarepskiej Kamis
  • 5 ząbków czosnku
  • 1 cebula
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej w proszku Kamis
  • ½ łyżeczki papryki ostrej w proszku Kamis
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego mielonego Kamis
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka oregano suszonego Kamis
  • 3 łyżeczki ketchupu lub koncentratu pomidorowego

 

Pozostałe składniki:

➖ 1 kg karkówki bez kości

➖ drewniane patyki do szaszłyków

➖ 1 opakowanie miksu sałat

➖ 100 g sera feta

➖ 40 ml oliwy z oliwek

➖ 200 ml jogurtu typu greckiego Mlekpol

➖ 1 ogórek długi

➖ 2 ząbki czosnku

➖ sól do smaku

➖ pieprz do smaku

 

Przygotowanie:

Marynata do karkówki:

1. Cebulę drobno posiekaj, następnie wymieszaj z pozostałymi składnikami.

Karkówka:

1. Karkówkę umyj i pokrój na plastry o grubości około 1 centymetra, następnie pokrój je w kwadraty o bokach około 4-5 cm.

2. Zamarynuj mięso wcześniej przygotowaną marynatą i odstaw na co najmniej 2 godziny, a najlepiej na całą noc. Kilkakrotnie obróć mięso podczas marynowania.

3. Po tym czasie odsącz kotlety z marynaty, nadziej mięso na patyki do szaszłyków, ułóż na aluminiowych tackach i grilluj na gorącym ruszcie przez około 7-9 minut z każdej strony.

4. Miks sałat umyj i wymieszaj z pokrojonym serem feta. Dodaj oliwy z oliwek, soli i pieprzu. Wymieszaj.

5. Ogórek obierz i zetrzyj na grubych oczkach, a czosnek wyciśnij przez praskę.

6. Jogurt grecki wymieszaj z ogórkiem, czosnkiem, solą i pieprzem.

7. Usmażoną karkówkę serwuj z sałatką na bazie miksu sałat oraz sosem tzatziki.

Smacznego! ❤️

Zapisz się na nasz newsletter!

Wtedy na pewno nie ominą Cię najświeższe Groszkowe promocje i akcje konsumenckie.

Uzupełnienie danych oznaczonych jako opcjonalne stanowi zgodę na przetwarzanie danych przez Groszek sp. z o.o. Zgodę można wycofać w każdym czasie np. poprzez wysłanie wiadomości ze stosowną prośbą na adres e-mail iod_groszek@eurocash.pl. Wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem.

Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest Groszek Sp. z o.o. z siedzibą w Komornikach, ul. Wiśniowa 11. Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celu świadczenia usługi wysyłki newslettera, oraz w celach analitycznych i statystycznych. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, znajduje się w naszej Polityce Prywatności.

Zapisz się!