eyJhbGciOiJSUzI1NiIsImtpZCI6IkRBQUZBMjA3MTlEODZGQURBMDIyMUNCMzA4NTc5QTZEMDBCMEI1RTdSUzI1NiIsInR5cCI6ImF0K2p3dCIsIng1dCI6IjJxLWlCeG5ZYjYyZ0loeXpDRmVhYlFDd3RlYyJ9.eyJuYmYiOjE2NTY3MzU2MzAsImV4cCI6MTY1NjczOTIzMCwiaXNzIjoiaHR0cHM6Ly9wYXJ0bmVyLWxvZ2luLm1vanBvcy5wbCIsImF1ZCI6WyJ3d3dhcGlfZ3Jvc3playIsImh0dHBzOi8vcGFydG5lci1sb2dpbi5tb2pwb3MucGwvcmVzb3VyY2VzIl0sImNsaWVudF9pZCI6Ind3d2FwaV9ncm9zemVrX2NsaWVudCIsImp0aSI6IjA3Qjk5NkIwMTMwNjg3NjJBRDU4RTFFRkFBQjMyRTY5IiwiaWF0IjoxNjU2NzM1NjMwLCJzY29wZSI6WyJ3d3dfYXBpLmZ1bGxfYWNjZXNzIiwid3d3YXBpX2dyb3N6ZWsuZnVsbF9hY2Nlc3MiXX0.rLgyXwHRSy0jtkyxwAmZjhk427rnQL3xKiasQTZCh9mNgZFibCTBzkJjbP12FB7BDnR8M3wRfh3A6u9RPcuu4gZhr26rm8GcNlyrPdYItT_a159Qh6Xv1Xul788H9bk6wEThv6MikoUQYCa1ph-n2nOuOwxhxctdaVz76JOo4HQ34pWrsTUjtDyE_Hs0H5wSRXla8PiQXaMbz3fBtwWWNSpo-HuCufzD9QzGokBIPMlgLvjIPcfbpAchLwTLka4oC3_1cG9s4T2zBT-Jju9ldU4LD3MK6Oi_CLRmLf7-OHZxqxnWH7S9c-lhRi-Q3RFN5IjdFeysWbZV5mqkHM8tmg

Przepisy

08.05.2018

Szaszłyki warzywne z wędzonym tofu

Składniki (na 4 porcje):
  • 1 cukinia
  • 8 pomidorków koktajlowych
  • 300 g wędzonego tofu
  • 1 żółta papryka
  • 2 czerwone cebule
  • suszona bazylia
  • granulowany czosnek
  • sól
  • pieprz
  • 1 łyżka oliwy
  • 4 patyki do szaszłyków

Sos:

  • kilka listków świeżej bazylii
  • pół pęczka koperku
  • pół szklanki jogurtu greckiego
Przygotowanie:
  1. Zrób sos: jogurt grecki wymieszaj z posiekanym koperkiem i świeżą bazylią. Dopraw solą i pieprzem.
  2. Pokrój cukinię i cebulę w grubsze plastry oraz paprykę na kwadratowe kawałki o wielkości zbliżonej do średnicy cukinii. Tofu pokrój na kwadraty, a pomidorki koktajlowe na połówki.
  3. Na patyki do szaszłyków nadziewaj po kolei kawałki żółtej papryki, cukinii, cebuli, tofu, pomidorka. I tak do końca patyka.
  4. Szaszłyki posól, popieprz, posyp suszoną bazylią i granulowanym czosnkiem. Grilluj na patelni grillowej z dodatkiem oliwy.
  5. Szaszłyki podawaj polane przygotowanym sosem.

Smacznego!

Zapisz się na nasz newsletter!

Wtedy na pewno nie ominą Cię najświeższe Groszkowe promocje i akcje konsumenckie.

Uzupełnienie danych oznaczonych jako opcjonalne stanowi zgodę na przetwarzanie danych przez Groszek sp. z o.o. Zgodę można wycofać w każdym czasie np. poprzez wysłanie wiadomości ze stosowną prośbą na adres e-mail iod_groszek@eurocash.pl. Wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem.

Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest Groszek Sp. z o.o. z siedzibą w Komornikach, ul. Wiśniowa 11. Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celu świadczenia usługi wysyłki newslettera, oraz w celach analitycznych i statystycznych. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, znajduje się w naszej Polityce Prywatności.