Przepisy

Składniki:

• 3 zamrożone, pokrojone banany
• sok z połowy cytryny
• starta skórka z 1 cytryny
• kilka listków mięty
• 400 ml schłodzonego mleczka kokosowego (płynna część)

Przygotowanie:

1. Wszystkie składniki blenduj przynajmniej 3 min, aby lody wyszły gładkie i puszyste.
2. Powstałą masę przełóż do foremek i zamrażaj kilka godzin.
3. Podawaj od razu po wyjęciu z zamrażarki. Smacznego!

Wskazówka: banany najlepiej zamrozić wcześniej w kawałeczkach ok. 1 cm na płaskiej tacce tak, aby kawałeczki się nie dotykały.

Lody czekoladowe z chili

Składniki:

• 3 zamrożone, pokrojone banany
• 400 ml schłodzonego mleczka kokosowego (gęsta część)
• 50 g startej gorzkiej czekolady
• 1 łyżka sproszkowanego chili

Przygotowanie:

1. Gęstą część mleka kokosowego blenduj ok. 3 min z bananami i chili, aż masa będzie puszysta i gładka.
2. Dodaj startą czekoladę i wymieszaj.
3. Powstałą masę włóż do zamrażarki przynajmniej na godzinę.
4. Lody podawaj w miseczkach od razu po wyjęciu z zamrażarki. Smacznego!

Wskazówki: banany najlepiej zamrozić wcześniej w kawałeczkach ok. 1 cm na płaskiej tacce tak, aby kawałeczki się nie dotykały. Jeśli chcesz, aby lody były jeszcze bardziej czekoladowe, oprócz czekolady możesz dodać 2 łyżki kakao.